抱怨在生活中隨處可見，經(jīng)常抱怨的人，隨口說出的一句話，都是在抱怨。
?
在職場中，很多人會抱怨公司的制度，會抱怨領(lǐng)導(dǎo)麻煩，會抱怨同事能力不足......會抱怨各種人，卻從不反思自己，更不會去想怎么解決問題。
?
抱怨，成為很多人的常態(tài)，因為經(jīng)常抱怨，使得他們身邊朋友越來越熟疏遠(yuǎn)，在職場中，不僅不被領(lǐng)導(dǎo)器重，還被同事疏遠(yuǎn)，孤立無援。
?
抱怨，雖然能夠讓你解一時之氣，卻不能幫助你徹底解決問題，就像是鎮(zhèn)痛藥一樣，治標(biāo)不治本。我們都知道抱怨不好，不應(yīng)該抱怨，但有時候還是止不住的抱怨。
?
人為什么會抱怨？
?
明知道抱怨不好，卻還是會抱怨，因為抱怨也能帶來好處。
?
1、吸引別人關(guān)注，引發(fā)同情
?
比如：當(dāng)你生病的時候，會抱怨自己的身體健康，這不僅能夠讓你獲得大家的關(guān)注，還能博得大家的同情，獲得一個正當(dāng)?shù)睦碛?，拒絕自己不喜歡的事情。
?
在工作中，也是同樣的道理，你可以抱怨電腦出現(xiàn)問題、工作交接出現(xiàn)問題等等，當(dāng)你抱怨這些的時候，是因為你排斥這個工作任務(wù)，不想執(zhí)行，為自己找合適的理由。
?
雖然，有時候抱怨是有用的，但并不是一直有效，這只會不過一種僥幸心理。當(dāng)你抱怨的問題得到解決，你還是需要繼續(xù)執(zhí)行工作，這是不可避免的。
?
2、想要讓別人做出改變
?
有時候，我們抱怨是希望別人能夠做出改變，這是很多人對抱怨的誤解。
?
當(dāng)你對別人抱怨的時候，對方只會認(rèn)為你是在抱怨這件事情，并不會對此做出任何改變，所以，抱怨并沒有用，與其抱怨，不如直接于對方進(jìn)行溝通，說出你的期許，告訴對方你希望他變成什么樣子，怎么進(jìn)行改正。
?
在工作中，也是同樣的道理，如果領(lǐng)導(dǎo)對你不公平，甚至在工作中為難你，不必抱怨，抱怨解決不了任何問題，不如直接于領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行溝通，將問題解決。
?
3、抱怨，是為了報復(fù)
?
不管是生活中還是工作中，有時候抱怨不過是為了發(fā)泄自己心中怒氣和不滿，緩解自己心中的痛苦。此時，抱怨就像是在指責(zé)對方，說對方錯了。
?
這種抱怨只不過是逞一時的口舌之快，其實，并不能給對方造成什么不好的影響，不管是當(dāng)面抱怨，還是背地里抱怨，講別人的壞話，這種抱怨的行為，說白了就是尋求心理平衡。
?
既然抱怨不能改變?nèi)魏问虑椋遣蝗缤Ｖ贡г埂?/span>
如何才能做到不抱怨？
?
1、理性思考，分析原因
?
當(dāng)你抱怨的時候，有想過是為什么嗎？是什么原因?qū)е履汩_始抱怨個不停的。
?
比如：在工作中，當(dāng)你抱怨工作太辛苦，你有想過是為什么嗎？是因為薪水不夠高還是工作壓力太大？是辦公室人際關(guān)系不好還是工作制度問題？
?
當(dāng)你抱怨工資太低的時候，有想過是為什么嗎？是你沒有機會證明自己的價值還是你的價值還有待提升？
?
相比沒有頭腦盲目的抱怨，不如冷靜思考，分析一下是什么原因造成的，引起你的不滿，讓你開始抱怨的。抱怨改變不了任何問題，冷靜思考，分析一下原因，從根本解決問題，才是最好的應(yīng)對方法，也是解決不停抱怨的方法。
?
2、21天不抱怨計劃
?
這個方法是我之前在《不抱怨的世界》一書中看到的，這是一個行之有效的方法，這個方法幫助1000多萬的人做到不抱怨，改變了他們的工作和生活。
?
這個方法就是在一直手上帶上紫色橡膠手環(huán)，當(dāng)你意識到自己抱怨的時候，就將手環(huán)換到另外一只手上，直到堅持21天不抱怨，就能幫助你改掉抱怨的壞習(xí)慣。
?
這個方法最關(guān)鍵的就是，鍛煉你注意自己的言行，并且有意識的控制和改變自己的想法和行為。通過換手環(huán)這個動作，加深你的行為意識，幫助你養(yǎng)成不抱怨的好習(xí)慣。
?
3、寫感恩日記
?
每天寫下自己的收獲和值得感恩的事情，堅持一段時間，你就會發(fā)現(xiàn)自己的變化。你會去關(guān)注生活中美好的事情，對待生活的態(tài)度也會更加積極樂觀。
?
抱怨只會讓你遠(yuǎn)離那些你想要的東西，所以要擺脫抱怨。吸引力法則，抱怨只會讓你的生活更加糟糕，但是相反，你積極樂觀的對待生活，生活也會同樣對你。
?
寫在最后
?
管住自己的嘴，停止抱怨，你會發(fā)現(xiàn)生活變得更加美好，工作中也沒有的那么多的麻煩事，所有的問題都能夠迎刃而解。
?
獵頭公司就是乾坤獵頭，合作熱線： 400-6222-973
簡歷在線投遞請登錄：
獵頭HR人脈資源群:3119474，高端交流，人才共享
更多獵頭職場資訊，請關(guān)注乾坤獵頭公司微信平臺：qiankunlt
