“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么見彩虹”。人的一生不可能一帆風(fēng)順,如何面對(duì)挫折,是每個(gè)大學(xué)生必修的一課?!按煺酆筒恍?,是天才的進(jìn)身之階;信徒的洗禮之水;能人的無價(jià)之寶;弱者的無底深淵?!?a href="http:///">
上海獵頭公司談面對(duì)挫折,既不要文過飾非,也不要怨天尤人。只要認(rèn)真分析,了解挫折產(chǎn)生的原因,正確地采取應(yīng)付挫折的辦法,同樣可以變逆境為順境,化失敗為成功。就像戴爾·卡奈基所說:“命運(yùn)交給你一個(gè)酸檸檬,你得想辦法把它做成甜的檸檬汁?!睘榱颂岣叽煺鄢惺苣芰Γ梢圆扇∫韵路椒ǎ?/div>
1.沉著面對(duì),冷靜分析。每一個(gè)成功人士的背后,往往會(huì)有一把辛酸的眼淚。在人生道路上或大或小的挫折對(duì)誰都是難免的,挫折和打擊一旦出現(xiàn),不必驚慌害怕,要冷靜分析思考,尋找出挫折的原因,認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
2.要有一個(gè)辯證的挫折觀。經(jīng)常保持自信和樂觀的態(tài)度,要認(rèn)識(shí)到正是挫折和教訓(xùn)才使我們變得聰明和成熟,正是失敗本身才最終造就了成功。一個(gè)能夠在一切事情都十分不順利時(shí)還依然微笑的人,要比一面臨艱難困苦,勇氣就要崩潰的人強(qiáng)得多。背向黑暗、面對(duì)光明,陰影會(huì)自動(dòng)消失在你的后面的。
3.了解自我,接納自我。在面對(duì)挫折時(shí),自信的人會(huì)說:“自信人生二百年,會(huì)當(dāng)水擊三千里?!弊员暗娜藭?huì)說:“生生死死非物非我皆命也,其智者所無奈何。”悲觀的人會(huì)說:“做一天和尚撞一天鐘。”而樂觀的人則會(huì)告訴大家:“冬天來了,春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎?”不同的人在面對(duì)挫折時(shí)會(huì)有不同的態(tài)度,只有相信自己,接納自我,了解自我,時(shí)時(shí)刻刻告訴自己:“我能行!”,你才會(huì)戰(zhàn)勝挫折,取得成功。
4.調(diào)整、轉(zhuǎn)化目標(biāo)。我們?cè)谥贫ㄗ约旱哪繕?biāo)時(shí),有時(shí)會(huì)脫離自己應(yīng)有的水平,使自己屢屢挫敗從而產(chǎn)生消極的情緒。所以當(dāng)有些目標(biāo)不切實(shí)際時(shí),就干脆放棄;當(dāng)有些目標(biāo)過高,卻不能夠放棄時(shí),就應(yīng)當(dāng)適當(dāng)調(diào)整,可以把大目標(biāo)分解成若干個(gè)小目標(biāo),然后通過實(shí)現(xiàn)小目標(biāo),最終達(dá)到大目標(biāo)。倘若原來太高的目標(biāo)一時(shí)無法實(shí)現(xiàn),可用比較容易達(dá)到的目標(biāo)來替代,這也是一種適應(yīng)的方式。
5.傾訴衷腸,學(xué)會(huì)情緒宣泄。當(dāng)你遭遇挫折和打擊而又疲于應(yīng)付的時(shí)候,親密的朋友和家長都可以給你心靈的安慰。向他們傾吐你心中的不滿和悲傷,得到他們精神的支持和鼓勵(lì),使自己盡快走出精神的低谷。而一味的壓抑自己的情緒,千里之堤遲早會(huì)崩潰,往往會(huì)出現(xiàn)無法挽回的后果。
總之,挫折是不可避免的,關(guān)鍵是我們?nèi)绾蚊鎸?duì)。
獵頭公司了解到:“超越自然的奇跡多是在對(duì)逆境的征服中出現(xiàn)的?!币虼?,大學(xué)生朋友們,讓我們接受挫折的磨礪,從逆境中奮起,為我們以后的成功打下堅(jiān)實(shí)的鋪墊吧!
?